高溫天待在家別不舍得開空調是正確的做法。

高溫天氣下，不開空調可能會造成身體不適，例如中暑、脫水、皮膚干燥等，空調可以幫助調節(jié)室內溫度和濕度，提供一個舒適的環(huán)境，有利于保持身體健康。

使用空調時，要注意合理控制溫度和濕度，避免長時間待在空調環(huán)境下導致身體不適，定期清理空調濾網(wǎng)，減少細菌和霉菌滋生，保持室內空氣清潔。

高溫天待在家開空調是必要的選擇，有利于保持身體健康。