如果一個女高中生被父母退學(xué)并要求她去打工賣包子，這是一個非常困難和痛苦的經(jīng)歷，在這種情況下，她應(yīng)該嘗試與父母進行溝通，解釋自己的想法和計劃，并尋求外界的支持和幫助。

她可以與父母坦誠地談?wù)撟约旱母惺芎拖敕?，讓他們了解自己的職業(yè)規(guī)劃和未來發(fā)展計劃，她可以向父母解釋自己想要繼續(xù)接受教育，并尋求他們的理解和支持，如果父母仍然堅持要求她去賣包子，她可以尋求學(xué)校、社區(qū)或相關(guān)機構(gòu)的幫助和支持，例如提供職業(yè)培訓(xùn)或就業(yè)指導(dǎo)。

她也可以考慮尋求法律援助，了解自己的權(quán)利和保護措施，如果她的父母違反了她的受教育權(quán)，她可以向法院提起訴訟，維護自己的合法權(quán)益。

女高中生被父母退學(xué)并要求她去打工賣包子是一個非常困難和敏感的問題，在這種情況下，她應(yīng)該積極尋求支持和幫助，并與父母進行坦誠的溝通，以尋求最佳解決方案。